Segmen Refresh My Bloglist

Assalammualaikum dan hai.
Salam perkenalan dari Aida Vitamin, jom support rakan blogger, jom join ramai-ramai 😊😊

Tips Wajah Berseri Kekal Awet Muda

Tak kira lelaki atau wanita, keinginan untuk kelihatan awet muda pasti menjadi impian.

banyak cara untuk mendapatkan kulit wajah yang berseri kelihatan 10tahun lebih muda. Jaga pemakanan, buat rawatan kulit dan ambil supplement.

Namun jika anda ingin mendapatkan kulit 10 tahun lebih muda. sebenarnya perubahan gaya hiduplah yang paling diperlukan, Health.com telah merangkum  beberapa tip antipenuaan  yang sudah terbukti berkesan menurut para peneliti, ahli dermatologi dan pakar kecantikan.

Tidur yang cukup dan berkualiti

Kadang sukar tidur membuatkan anda terlihat lebih tua. bangun pagi kusut masai, serabut dek tak cukup tidur, konsep beauty-sleep sememangnya bukan cuma mitos. tubuh  memerlukan waktu untuk regenerasi dan proses pembaharuan ini biasanya terjadi pada waktu malam.Ketika kita tidur sel sibuk memperbaiki berbagai kerosakan dibahagian tubuh. 

Amalkan minum air kosong 3Liter Sehari

Sememangnya tips yang mudah untuk diamalkan hanya minum air kosong atau air putih 3Liter sehari bole mengembalikan keremajaan kulit anda dan nampak muda kembali.

Kebaikan Minum Air Kosong

-Mengelakkan kulit kering dan berkerut

-Membantu penurunan berat badan

-Kekal hidrat

-Melancarkan sistem pencernaan

Kawal pengambilan gula

Mengambil gula melebihi keperluan tubuh tidak hanya mengakibatkan pada kenaikan berat badan.Malah gula mampu menjadi pendorong kepada penuaaan sebelum waktunya

Menurut para ahli nutrisi dan pakar kulit, pengambilan gula akan merangsang proses glikasi yang pada akhirnya akan mempercepat munculnya gejala penuaan.

Ambil Nutrisi Asid Omega 3

Sepertimana yang semua orang tahu, bahwa asid lemak Omega 3 untuk kesihatan jantung, selain itu minyak ikan bole melembabkan kulit dan menghilangkan jerawat.

Biasakan Diri Bersenam

Senaman secara teratur bole memberikan kesan positif yang beragam untuk tubuh.selain mencegah obesiti dan penyakit kronik, aktiviti fizikal juga mampu membuatkan anda terlihat lebih muda.

Pakai Pelindung Cahaya Matahari

Sebuah kajian pada tahun 2013 yang diterbitkan didalam Annals of internal Medicine membuktikan bahawa orang-orang yang memakai pelindung cahaya matahari tiga hingga empat kali dalam seminggu memiliki risiko lebih rendah dalam mengalami penuaan kulit.

jadi pastikan anda sebelum keluar rumah pakai krim pelindung cahaya matahari terlebih dahulu. Bukan hanya mencegah pigmentasi, ia juga mampu melindungi kulit daripada kerosakan,kedutan dan pelbagai masalah disebabkan oleh terdedah dengan sinar cahaya matahari.


Info:Mingguan Wanita

Set Kulit Berseri Shaklee

Kulit sihat dan berseri, sememangnya idaman setiap wanita😍

Set Kulit Berseri Shaklee, membantu menyelesaikan masalah kulit seperti berikut:

• jerawat 
• jeragat
• kulit kusam
• kulit tak sekata
• parut jerawat

Boleh coba SET RADIANT
Ketahui 4 Nutrien penting untuk kulit cantik berseri dari dalam.

Pernah tertanya-tanya bagaimana sesetengah orang mempunyai kulit yang sihat dan berseri?
Mereka memberikan aura positif dan sihat. sering kali juga, anda tertanya-tanya apakah yang diperlukan untuk mendapatkan kulit yang cantik dan menawan.

Dapatkan kulit yang berseri dari dalam dengan Nutrien ini!
Kami perkenalkan THE RADIANT 4

1.Protein untuk MEMBINA kulit yang sihat

Iaitu ESP (Energizing Soy Protien)

Badan dihasilkan dari protein dan dengan itu, untuk memiliki kulit yang sihat berseri, pengambilan protein yang mencukupi adalah penting kerana ia:

• Membekalkan asid amino yang penting, yang tidak dihasilkan oleh tubuh anda untuk fungsi kulit yang optimum
• Menyokong pengeluaran sel-sel kulit yang sihat
• Terlibat dalam pemulihan serta pembaikan sel dan tisu kulit
• Menghasilkan hormon yang sihat dan enzim penting untuk kulit 
• Menyokong pengeluaran asid amino glutation yang membantu melindungi sel-sel kulit dari kerosakan akibat cahaya matahari.

Ambil 3 scoop ESP sehari, sudah cukup untuk memenuhi keperluan protein harian kita.

2.MENGANJALKAN

Kolagen untuk tingkatkan keanjalan kulit

Kolagen adalah struktur penting untuk kulit anda. Ia mengekalkan keanjalan kulit anda dan menghalangnya daripada berkedut, berparut dan menjadi kendur.Berita baiknya adalah badan anda boleh menghasilkannya sendiri.

Walau bagaimanapun, apabila usia semakin meningkat, jumlah kolagen yang dihasilkan semakin berkurangan, ianya akan mendedahkan anda kepada risiko kulit  berkedut dan kendur. 

Katakan tidak kepada tanda-tanda penuaan ini dan mulakan pengambilan kolagen sekarang untuk

• kulit yang lebih anjal
• mengurangkan kedutan
• mengurangkan parut-parut

3.MELINDUNGI
Perlindungan Antioksida dengan Vitamin C
Vitamin C, yang bertindak sebagai antioksida menggalakkan penghasilan kulit yang sihat dengan meneutralkan kerosakan disebabkan oleh radikal bebas.

Walaubagaimanapun, badan anda tidak berupaya untuk menghasilkan vitamin C dan pengambilan vitamin C membantu untuk:

• Mengurangkan kedutan, melegakan kulit yang kering dan kasar
• Menggalakkan penghasilan kolagen dan regenerasi kulit
• Membantu dalam penyembuhan luka
• Mempertahankan kulit daripada radikal bebas

4.MELEMBAPKAN

Kekalkan Kelembapan kulit dengan GLA

Kulit yang sihat bergantung pada jumlah asid lemak pada bahagian kulit terutamanya, asid gamma-linolenic(GLA). Asid lemak ini berperanan penting untuk mengekalkan kelembapan kulit dan juga

• Mengurangkan gatal dan kulit yang bersisik
• mengekalkan kelembapan kulit
• Melawan keradangan

TESTIMONI SET KULIT BERSERI SHAKLEE

jenis-jenis obesiti

Jenis-jenis obesiti berdasarkan faktor penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya. Berikut penjelasannya seperti dikutip dari healthfoodteam.com.

1.Obesiti makanan

Jenis obesiti ini diperolehi dari pengambilan makanan dan air yang berlebihan. Biasanya pesakit obesiti jenis ini akan mengalami penimbunan lemak di bahagian tubuh atas yang menyebabkan perut buncit.

Sebagai penyelesaiannya adalah mengurangkan jumlah makanan, gula dan bersenam sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari.

2. Obesiti kecemasan

Penyebab utama untuk jenis obesiti ini adalah kecemasan dan stres. Sousi untuk jenis obesiti jenis ini adalah mengawal aktiviti fizikal untuk mengendalikan kecemasan dan mengurangkan stres.

3. Obesiti gluten

Obesiti jenis ini biasa dialami oleh wanita, terutama selama masa remaja, menopause, atau saat mengalami ketidakseimbangan hormon.

Biasanya pesakit obesiti jenis ini akan mengalami penimbunan lemak di bahagian pinggul dan paha. Cara terbaik untuk menanganinya adalah mengelakkan duduk dengan waktu yang lama, sukan secara teratur dan mengelakkan merokok.

4. Obesiti aterogenik metabolik

Obesiti jenis ini ditandai dengan perut yang sangat besar. Hal itu disebabkan kerana seluruh lemak tubuh terkumpul dalam perut yang boleh menyebabkan masalah pernafasan.

5. Obesiti urat

Masalah kegemukan ini sering terjadi kerana peredaran vena. Umumnya masalah tersebut dialami oleh wanita semasa mengandung. Sebagai solusinya adalah melakukan banyak olahrgaga, contohnya berjalan kaki atau naik tangga.

6. Obesiti kurang gerak

Ini adalah jenis obesiti yang biasa dialami pada mereka yang minim gerak atau malas. Penyelesaiannya lakukanlah beberapa jenis sukan ringan dan perhatikan pengambilan makanan anda untuk mengembalikan bentuk tubuh sempurna.

Supplement Milk Booster

Untuk ibu-ibu muda yang baru mendapat cahaya mata dan ingin menyusukan bayi, tetapi kekurangan air susu, pengambilan supplement sangat digalakkan.

kami perkenalkan ESP

Apakah ESP???
ESP Soy Protein Isolate Powder merupakan sumber protein biologi yang lengkap berasaskan tumbuhan yang secara semulajadi rendah lemak, bebas kolestrol dan kaya dengan asid amino penting. Ia terbukti secara klinikal dapat mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya.

KEBAIKAN ESP(SOY PROTEIN ISOLATE POWDER)

1.Dilengkapi dengan unsur kalsium untuk elakkan kerapuhan tulang kerana serbuk soya yang tidak bersifat keasidan

2. Membekalkan tenaga berterusan yang bertahan selama beberapa jam  

3. Memberi rasa kenyang bagi individu yang dalam proses mengurangkan berat badan 

4. Membantu menjadikan kulit lebih berseri dan menganjalkan kulit/awet muda kerana protein penting untuk kulit. 

5. Meransang regenerasi kulit dan otot, mengurangkan kedutan,  

6. Memberi ton warna kulit yang sekata 

7. Membantu menghilangkan parut jerawat di muka, menjadikan kulit muka halus-mulus, gebu 

8. Protein yang lengkap (mengandungi 9 asid amino yang penting untuk fungsi badan) 

9. Diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral 

10. Milkbooster hebat 

11. Diproses pada kadar suhu rendah dan menjaga kualiti protin yang tinggi 

12. Menganjalkan payudara

13. Diproses menggunakan air bukannya alkohol untuk memelihara kandungan isoflavone 

14. Protein soya(tumbuhan )lebih mudah dihadam berbanding protein haiwan 15. Membantu mengurangkan risiko kanser,  

16. Bertindak sebagai antioksidan,  

17. Menguatkan sistem imun tubuh,  

18. Mempertingkatkan tahap kolestol baik,  

19. Memelihara kesihatan jantung  

20. Membaiki pigmentasi – membaiki masalah rambut seperti beruban dan rambut gugur, pigmentasi, kedutan dan kesan tua 

21. Membaiki memori – meningkatkan kualiti memori, vitaliti, dorongan seksual dan rangsangan 

22. Pembekal tenaga – membekal tenaga dengan segera dan meningkatkan  sistem imun, maka ia baik untuk kekal bertenaga, mencegah migrain, insomnia dan tekanan 

23. Baik untuk hormon – kacang soya kaya dgn isoflavones.  

24. Membantu merendahkan paras kolestrol,  

25. Mencegah osteoporosis  

26. Membantu pembentukan sel-sel baru. 

27. Membantu menyembuhkan gastrik.  

28. Membantu masalah kesuburan

29. Mempercepatkan pemulihan luka selepas pembedahan. 

30. Memudarkan parut 

31. Membantu pembinaan tubuh kanak-kanak 

32. Kecantikan kulit dan rambut 

TESTIMONI:

ESP pun boleh buat masker...

12 Manfaat Lechitin Shaklee

Lechitin Shaklee diekstak dari kacang soya organik bukan GMO

Apa itu bukan GMO???bahan yang tidak diubah SECARA GENETIK atau senang nak paham BAHAN MAKANAN YANG TIDAK DICAMPUR DENGAN BAHAN KIMIA YANG BOLEH MEMUDARATKAN KESIHATAN.

Setiap kapsul mengandungi 520mg lecithin soya termasuk 80mg kolin dan 48mg inositol.Lecithin yang dirembeskan oleh tubuh akan menghasilkan acetyl-kolin, inositol,fosforus dan lemak tak tepu.

Lecithin adalah supplement yang harus diambil setiap hari...jom kita baca apa kebaikan lecithin.

12 Manfaat Utama:

1.Mengurangkan bengkak susu 

Mengurangkan risiko berlaku bengkak susu dengan mencegah duktus susu tersumbat.

2.Menyerap vitamin yang larut lemak 

Membantu tubuh dalam menyerap vitamn A, D, E, dan K yang larut lemak.

3.Melindungi hati 

Menghalang enapan lemak dihati, sirosis hati dan hati berlemak, juga membantu memulihkan kesihatan hati.

4.Pemecahan lemak dan kolestrol 

Lecithin bertindak sebagai "PEMBERSIH" salur darah, pengambilan tambahan membantu mengemulsi dan metabolisma lemak, kolesterol dan trigliserid didalam tubuh.

5.Pelangsingan 

Menghalang obesity, Pengambilan dalam kuantiti yang banyak mempercepatkan pembakaran lemak untuk kesan pelangsingan yang seimbang.

6.Mencatikkan otot dan kulit 

Membentuk membran sel, melembabkan dan menghaluskan kulit untuk kulit yang cantik, mengaktifkan metabolisme sel dan melambatkan penuaan.

7.Memperbaiki alergi 

Menghalang platelet darah dari mengaktifkan tisu gegelung didalam salurdarah, seterusnya mempertingkatkan alergi seperti penyakit kulit - dermatitis, demam alergi.

8.Menghalang kejadian batu karang 

90% dari batu karang terjadi dari kolesterol, lecithin mengemulsi kolesterol berlebihan untuk menyekat kejadiaan batu karang.

9.Mempertingkatkan daya ingatan dan meringankan stress 

Mengandungi kolin yang membentuk penghantar untuk saraf  kranial yang mempertingkatkan kuasa pembelajaran, memperbaiki daya ingatan, menghalang Alzhaimer dan meringankan stress.Wanita hamil harus mengambil jumlah lecithin yang secukupnya untuk pembesaran sihat janin.

10.Menghalang tekanan darah tinggi 

Memperbaiki tekanan darah tinggi dengan menghalang arteriosklerosis, menggalakkan peredaran darah.

11.Memperbaiki prostat lelaki 

Kajian telah membuktikan masalah prostat dan urethra lelaki dapat diperbaiki dengan pengambilan kuantiti lecithin yang banyak.

12.Meringankan sembelit 

Lecithin adalah pelembut najis yang berkesan, ianya melembabkan usus dan meleraikan toksin didalam usus.

LECITHIN bantu huraikan lemak jadi lebih halus untuk mudah dibuang.

TESTIMONI: